3 de diciembre de 2024

Tandil

Un ritualito para el alma: encuentros grupales para el bienestar emocional

Un espacio pensado para jóvenes y adultos que buscan cortar con la vorágine, reflexionar sobre cómo están transitando este momento del año y construir prácticas que favorezcan la salud.

En este momento del año, cuando el cansancio y las emociones suelen hacerse sentir, llega una propuesta que invita a conectarse con uno mismo de una manera saludable y creativa. "Un ritualito para el alma" es un espacio pensado para jóvenes y adultos que buscan cortar con la vorágine, reflexionar sobre cómo están transitando este momento del año y construir prácticas que favorezcan su salud emocional.

Con una dinámica psicodramática, estos encuentros grupales combinan movimiento, juegos, ejercicios de relajación y reflexión para ampliar el auto-registro, aliviar tensiones y fomentar el autoconocimiento. Además, ofrecen un espacio distendido para explorar emociones y conectar con los demás.

Los encuentros serán coordinados por Verónica García, Lic. en Psicología, psicodramatista, clown y cantante, quien tiene una amplia trayectoria integrando psicología y arte para promover la salud emocional de la comunidad. Acerca de esta propuesta, comentó : "Tiene que ver con una dinámica con la que trabajo hace años, esto de tomarse un tiempo y un espacio para conectar con uno mismo y con otros, para darnos cuenta como estamos con los pensamientos, con el cuerpo. Muchas veces tenemos tensiones, contracturas y no sabemos de donde vienen y es importante conectar todo eso, ver como estamos, y qué podemos hacer, como prevenir este tipo de situaciones, es darnos el tiempo de reflexionar, pensar, trabajar en nuestra salud".

Fechas y horarios:

Sábado 7 de diciembre a las 10:30.
Martes 10 de diciembre a las 20:00.
La inscripción anticipada tiene un descuento. Para más información y consultas, comunicate al ? 2494-590986.

Si estás buscando un momento para vos, para explorar cómo estás y aprender a transitar este fin de año de un modo saludable, Un ritualito para el alma es la invitación perfecta.

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