Ola de calor . "Cuidarnos y cuidar a quienes pueden sufrir más": Las recomendaciones de la Dra. Martens

El cuidado de los más vulnerables

Martens destacó en Radio Tandil que la prioridad debe ser el monitoreo constante de niños y ancianos. "Cuidarnos y cuidar a quienes pueden sufrir más del calor, que son los menores de 2 años, los niños y los adultos mayores de 65 años. Siempre son las dos poblaciones vulnerables a estos excesos de temperatura", señaló la doctora.

Advirtió que en estos extremos de la vida la sensación de sed puede no manifestarse con claridad: "Los niños menores de 2 años no tienen posibilidad de expresar que tengan sed... y lo mismo ocurre con los ancianos que no tienen tanta sensación de sed y pueden deshidratarse".

Moderación en la cena de Año Nuevo

Respecto a las celebraciones de esta noche, la presidenta del SISP instó a la población a elegir opciones livianas y evitar el consumo excesivo de alcohol durante el día. "La moderación es la palabra que por ahí debemos tener en cuenta... tanto en los alimentos que deben ser poco calóricos, más frescos, como la hidratación durante el día que tendría que ser muy abundante", recomendó.

Asimismo, recordó la importancia de la seguridad vial en una fecha de gran movimiento: "Alcohol cero al volante", subrayó, pidiendo especial recaudo para evitar situaciones trágicas que marquen a las familias.

¿Cómo identificar un golpe de calor?

Ante la exposición a altas temperaturas, es vital reconocer los síntomas de alerta para actuar a tiempo. Según Martens, las pautas de alarma incluyen:

* Alta temperatura corporal o fiebre.

* Náuseas y vómitos.

* "Obnubilación de la conciencia, que sería un estado de sopor o de lentitud... la persona uno la ve más lenta, con menos respuesta".

* Decaimiento generalizado.

Recomendaciones para la pileta y el descanso

Para quienes buscan refrescarse, la doctora sugirió horarios específicos para la exposición al sol. "Lo ideal sería antes de las 10 de la mañana, después de las 4 o 5 de la tarde. Lo importante acá es la protección de la piel... con factores altos de protección solar". También recomendó el uso de sombreros y mojar frecuentemente cabeza y cuello.

En cuanto al descanso nocturno, sugirió mantener los ambientes ventilados y usar el aire acondicionado en una temperatura regulada. "Se recomienda que esté a una determinada temperatura, que son los 22 o 24 grados, y no sobrepasar de eso para abajo", explicó, advirtiendo que el uso directo del ventilador puede resecar las mucosas y generar molestias en las vías aéreas.

Monitoreo de Dengue y Gripe

Finalmente, Martens llevó tranquilidad a la población respecto a otros frentes sanitarios. Sobre el dengue, confirmó que se monitorea la presencia del vector (Aedes aegypti), aunque la casuística en Tandil sigue siendo baja. Respecto a las variantes de gripe detectadas en Europa, señaló que es probable que lleguen en los meses de frío. "Vamos a tener mayores casos de gripe en nuestro otoño invierno... las pautas de alarma son siempre las mismas: el lavado de manos, que evitó múltiples infecciones, y taparse con el pliegue del codo al toser".

Tras una Navidad con una guardia hospitalaria "bastante tranquila", las autoridades sanitarias esperan que el inicio del nuevo año se desarrolle con el mismo nivel de responsabilidad ciudadana.