13 de abril de 2017
Tacos altos o plataformas eternas. Dos recursos utilizados cuando se buscan ganar los centímetros de más que la naturaleza no dio. La pregunta es ¿a costa de qué? Es que la mala elección del calzado, advierten los especialistas, es muchas veces la causa de molestias y deformaciones en los pies, así como de dolores de espalda y cintura.
"Cuanto más alto y agudo sea el zapato en su sector anterior, o más rígidas y altas sean las plataformas de apoyo, estará más comprometido el normal movimiento del pie, algo totalmente perjudicial para la salud", alerta Carlos Manuel Vilariño, médico especialista en traumatología y ortopedia.
Para entender la importancia a la hora de evaluar el tipo de zapato más conveniente, Vilariño explicó cómo influye el peso del cuerpo sobre los pies. "El peso se reparte de manera uniforme entre ambas piernas en posición erguida, pero, al caminar, se descarga en el pie de apoyo. Una persona de 60 kilos, por ejemplo, distribuye su peso 50 kilos en el talón y 10 kilos en el antepié cuando camina", grafica el especialista, que es además docente de la Universidad de Buenos Aires. Sin embargo, si se eleva el taco dos centímetros, los 60 kilos se distribuirán en partes iguales entre talón y antepié: 30 kilos y 30 kilos.
La situación empeora aún más con los tacos pronunciados. "En estos casos -continúa- el peso se aglutina casi todo en la parte anterior del pie, un sector que no está preparado para ello, lo que puede provocar alteraciones funcionales, dolores y deformaciones progresivas en los dedos".
Durante la mayor parte del día, aconseja, lo ideal es usar un calzado que sea cómodo, fundamentalmente de suela acolchonada.
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