La ciudad . Baliña: "Aumentaron bruscamente los casos de infecciones respiratorias"

El estado actual de la situación sanitaria

En los últimos diez días se ha observado un incremento significativo en las consultas. Según Baliña, "aumentaron bruscamente los casos de infecciones respiratorias", señalando que, aunque se siente fuerte en las guardias de los hospitales y centros de salud, por ahora "en términos de internación no se dio ese salto" y los casos no son mayoritariamente graves.

Las medidas preventivas más eficaces

Contrario a la creencia popular sobre el frío o los suplementos, la higiene personal es la herramienta más poderosa.

Lavado de manos: Es la medida principal. "El lavado de manos es la medida más efectiva que tiene más evidencia de que reduce la circulación de virus respiratorios".

Ventilación de ambientes: Es fundamental renovar el aire para evitar la concentración de virus y prevenir accidentes. "En algún momento del día hay que abrir las ventanas y ventilar. En serio, después uno puede cerrar las ventanas y calefaccionar".

Esto también ayuda a prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono por mala combustión.

Ambientes libres de humo: El humo del tabaco y la combustión de leña sin buen tiraje irritan las mucosas y favorecen las infecciones.

La importancia de la vacunación

La campaña de vacunación antigripal sigue vigente y es crucial para los grupos de riesgo. El Dr. Baliña aclaró un mito común sobre su función: "La vacunación no va a evitar que tengamos gripe... Sí va a evitar que tengas formas graves de gripe", disminuyendo la incidencia de neumonías, internaciones y mortalidad.

Los grupos que deben vacunarse incluyen:

* Mayores de 65 años y personal de salud (quienes presentan actualmente buenas coberturas).

* Niños de 6 meses a 2 años y embarazadas (donde la cobertura aún es baja, menor al 50%).

* Personas con enfermedades de base (diabetes, asma, obesidad, cardiopatías).

Mitos y realidades: La vitamina C

Sobre el consumo de naranjas o vitamina C, el especialista fue tajante: "Es un mito que ya ha sido desarmado. No hay cambios en infecciones respiratorias por consumo de vitamina C". Aunque es saludable consumirla por ser fruta de estación, no reduce la incidencia de estas enfermedades.

¿Cuándo acudir a la guardia?

Para evitar el colapso del sistema de salud, se recomienda manejar los cuadros leves (moco y algo de fiebre en pacientes sanos) en el hogar con antitérmicos comunes.

Sin embargo, se debe consultar de inmediato ante las llamadas "pautas de alarma":

* Registros elevados de temperatura.

* Mucha cefalea (dolor de cabeza).

* Agitación: "Es uno de los síntomas más importantes... que a la persona le cueste hablar o le cueste respirar".

Finalmente, el doctor recordó que para cuadros estacionales breves no es necesario solicitar un "alta médica" para volver a la escuela o al trabajo, ya que no es un requerimiento de las instituciones educativas.