Este sábado, entre las 15 y las 17, se desarrollará la primera edición del encuentro "Tandil medita" en el Club Independiente. Estará abierto a todo público.
"Es un encuentro de meditación y armonización, pensado para quienes ya lo practican y también, para aquellas personas que no conocen el tema", indicó el profesor Miguel De Lucía, integrante de la Dirección.
La práctica colectiva se desarrollará entre las 15 y las 17 y la inscripción se puede realizar a través de Tabi (el asistente virtual del municipio), ingresando al chat bot de la web comunal (www.tandil.gob.ar), o bien por WhatsApp, iniciando la comunicación con una palabra o un emoticón. Además, quienes no tengan acceso a dispositivos electrónicos, pueden inscribirse en los Centros Comunitarios.
"La meditación es la atención plena. Es estar en el aquí y ahora. En la respiración, en los pensamientos, en el cuerpo. Esa atención permite volver a nuestro centro", explicó Guillermo Valetutto, de la Asociación Paz Interior, quien estará a cargo de guiar una de las prácticas del encuentro.
"La idea es mostrar que la meditación es para todos, y que permite mejorar la calidad de vida y la salud. Es una invitación para toda la familia", agregó en diálogo con Radio Tandil.
El encuentro comenzará con una armonización sonora a cargo de Javier Pujol, que dará paso a la meditación "Habitar el presente", que guiará Julieta Van Morlegan, de Shala Yoga y Pilates.
A las 16 se hará un descanso, con una degustación de té, ofrecido por "Almas Té y Blends", y diez minutos más tarde será la reconexión a cargo de Javier Pujol.
Finalmente, a las 16.20 comenzará una sección de meditación y mantras guiada por Valetutto, que será acompañado por músicos de la ONG que lidera.
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